Vit hva du har på tallerkenen
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 5,4 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 9,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med gulrot pastinakk purre og sellerirotfrossen vare36 kcal / 100 g
- Lapskausblandingfryst57 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Kålrot gulrot sellerirot løk og pastinakkfryst29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Spørsmål om Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
100 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek inneholder 34 kcal, med 1,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
50 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek inneholder 17 kcal, med 0,6 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
150 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek inneholder 51 kcal, med 1,7 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
200 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek inneholder 68 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek?
250 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek inneholder 85 kcal, med 2,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 313 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
