Vit hva du har på tallerkenen
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 31 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 5,1 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 14,5 mg 1%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 387 µg 43%
- Vitamin C 15,7 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 31,5 mg 2%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 328 mg 7%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,3 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,2 g | 13 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-celeriac-leek34 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-champignon-onion-sweet pepper-pea35 kcal / 100 g
- Kålrot gulrot sellerirot løk og pastinakkfryst29 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Lapskausblandingfryst57 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med gulrot pastinakk purre og sellerirotfrossen vare36 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Spørsmål om Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
100 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion inneholder 31 kcal, med 0,9 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
50 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion inneholder 16 kcal, med 0,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
150 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion inneholder 47 kcal, med 1,3 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
200 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion inneholder 62 kcal, med 1,8 g protein, 10 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion?
250 g Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-onion inneholder 78 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
