Vit hva du har på tallerkenen
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 53 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 8,4 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 207 µg 23%
- Vitamin C 68,7 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 59,4 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 27,1 mg 2%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Kalium 324 mg 7%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,73 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 21 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med erter bønner mais og gulrotfrossen vare, f.eks. amerikansk blanding68 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Blandede grønnsakermais, erter, gulrøtter, bønner, frosne67 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Grønnsaksblandingfrossen vare66 kcal / 100 g
Spørsmål om Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan inneholder 53 kcal, med 2,2 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan inneholder 27 kcal, med 1,1 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan inneholder 80 kcal, med 3,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan inneholder 106 kcal, med 4,4 g protein, 17 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan inneholder 133 kcal, med 5,5 g protein, 21 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32186 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
