Vit hva du har på tallerkenen

Blandede grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

mais, erter, gulrøtter, bønner, frosne

kalorierkcal per 100 g

Protein3,3 g

Karbo14 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	67	3,3 g	14 g	0,3 g
50 g	50 g	34	1,7 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	101	5 g	21 g	0,5 g
200 g	200 g	134	6,6 g	27 g	0,6 g
250 g	250 g	168	8,3 g	34 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede grønnsaker?

100 g Blandede grønnsaker inneholder 67 kcal, med 3,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede grønnsaker?

50 g Blandede grønnsaker inneholder 34 kcal, med 1,7 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede grønnsaker?

150 g Blandede grønnsaker inneholder 101 kcal, med 5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede grønnsaker?

200 g Blandede grønnsaker inneholder 134 kcal, med 6,6 g protein, 27 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede grønnsaker?

250 g Blandede grønnsaker inneholder 168 kcal, med 8,3 g protein, 34 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 006990 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert