Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, filet/biff, stuet (med løk, tomat og paprika), med olje, usaltet

153

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,6 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	153	19 g	0,6 g	8,1 g
50 g	50 g	77	9,7 g	0,3 g	4 g
150 g	150 g	230	29 g	0,9 g	12 g
200 g	200 g	306	39 g	1,2 g	16 g
250 g	250 g	383	49 g	1,5 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 153 kcal, med 19 g protein, 0,6 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 77 kcal, med 9,7 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 230 kcal, med 29 g protein, 0,9 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 306 kcal, med 39 g protein, 1,2 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 383 kcal, med 49 g protein, 1,5 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0405E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert