Vit hva du har på tallerkenen

Espargos cozidos

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo2,2 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	16	1 g	2,2 g
50 g	50 g	8	0,5 g	1,1 g
150 g	150 g	24	1,5 g	3,3 g
200 g	200 g	32	2 g	4,4 g
250 g	250 g	40	2,5 g	5,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Espargos cozidos?

100 g Espargos cozidos inneholder 16 kcal, med 1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Espargos cozidos?

50 g Espargos cozidos inneholder 8 kcal, med 0,5 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Espargos cozidos?

150 g Espargos cozidos inneholder 24 kcal, med 1,5 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Espargos cozidos?

200 g Espargos cozidos inneholder 32 kcal, med 2 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Espargos cozidos?

250 g Espargos cozidos inneholder 40 kcal, med 2,5 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: portfir 607 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert