Vit hva du har på tallerkenen
Espargos crus
Kalorier og næringsinnhold
22
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo2,7 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 22 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 2,7 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 2,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Espargos crus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Espargos crus?
100 g Espargos crus inneholder 22 kcal, med 2,1 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Espargos crus?
50 g Espargos crus inneholder 11 kcal, med 1,1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Espargos crus?
150 g Espargos crus inneholder 33 kcal, med 3,2 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Espargos crus?
200 g Espargos crus inneholder 44 kcal, med 4,2 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Espargos crus?
250 g Espargos crus inneholder 55 kcal, med 5,3 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: portfir 606 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
