Vit hva du har på tallerkenen
Brócolos crus
Kalorier og næringsinnhold
32
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo1,5 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 32 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Brócolos crus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brócolos crus?
100 g Brócolos crus inneholder 32 kcal, med 3,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brócolos crus?
50 g Brócolos crus inneholder 16 kcal, med 1,7 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brócolos crus?
150 g Brócolos crus inneholder 48 kcal, med 5,1 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brócolos crus?
200 g Brócolos crus inneholder 64 kcal, med 6,8 g protein, 3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brócolos crus?
250 g Brócolos crus inneholder 80 kcal, med 8,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: portfir 550 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
