Vit hva du har på tallerkenen
Dorgemakrellkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
rå
85
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,2 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 85 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 1,2 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 416 mg 9%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 19 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 127 | 28 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 37 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 212 | 46 g | 2,9 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Dorgemakrellkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Dorgemakrellkjøtt?
100 g Dorgemakrellkjøtt inneholder 85 kcal, med 19 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Dorgemakrellkjøtt?
50 g Dorgemakrellkjøtt inneholder 42 kcal, med 9,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Dorgemakrellkjøtt?
150 g Dorgemakrellkjøtt inneholder 127 kcal, med 28 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Dorgemakrellkjøtt?
200 g Dorgemakrellkjøtt inneholder 170 kcal, med 37 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Dorgemakrellkjøtt?
250 g Dorgemakrellkjøtt inneholder 212 kcal, med 46 g protein, 2,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25991 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
