Vit hva du har på tallerkenen
Chocolate swiss roll
Kalorier og næringsinnhold
383
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo41 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 383 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 149 mg 50%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 24,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 101 mg 8%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,6 mg 6%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 13,2 µg 24%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6,3 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9,5 g | 61 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 102 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll rainbow432 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Sjokoladerullekakemed smørkrem, f.eks. drömtårta390 kcal / 100 g
- Rullekakemed sjokoladefyll389 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
Spørsmål om Chocolate swiss roll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chocolate swiss roll?
100 g Chocolate swiss roll inneholder 383 kcal, med 6,3 g protein, 41 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chocolate swiss roll?
50 g Chocolate swiss roll inneholder 192 kcal, med 3,2 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chocolate swiss roll?
150 g Chocolate swiss roll inneholder 575 kcal, med 9,5 g protein, 61 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chocolate swiss roll?
200 g Chocolate swiss roll inneholder 766 kcal, med 13 g protein, 82 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chocolate swiss roll?
250 g Chocolate swiss roll inneholder 958 kcal, med 16 g protein, 102 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34525 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
