Vit hva du har på tallerkenen

Chocolate swiss roll, rainbow

Kalorier og næringsinnhold

432
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo58 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 432 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Karbohydrat 58 g 21%
  • Fett 20 g 26%
  • Mettet fett 5,3 g 26%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 42 g —
  • Natrium 227 mg 10%
  • Kolesterol 26,1 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18,4 µg 2%
  • Vitamin C 0,03 mg 0%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 17,8 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 38,8 mg 3%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfor 56,4 mg 5%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Sink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 7,1 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4324,7 g58 g20 g
50 g50 g2162,3 g29 g10 g
150 g150 g6487 g86 g30 g
200 g200 g8649,4 g115 g40 g
250 g250 g108012 g144 g50 g

Spørsmål om Chocolate swiss roll, rainbow

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chocolate swiss roll, rainbow?

100 g Chocolate swiss roll, rainbow inneholder 432 kcal, med 4,7 g protein, 58 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chocolate swiss roll, rainbow?

50 g Chocolate swiss roll, rainbow inneholder 216 kcal, med 2,3 g protein, 29 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chocolate swiss roll, rainbow?

150 g Chocolate swiss roll, rainbow inneholder 648 kcal, med 7 g protein, 86 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chocolate swiss roll, rainbow?

200 g Chocolate swiss roll, rainbow inneholder 864 kcal, med 9,4 g protein, 115 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chocolate swiss roll, rainbow?

250 g Chocolate swiss roll, rainbow inneholder 1080 kcal, med 12 g protein, 144 g karbohydrat og 50 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33863 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert