Vit hva du har på tallerkenen
Chocolate swiss roll cake
Kalorier og næringsinnhold
272
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo42 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 6,6 g 9%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Kolesterol 205 mg 68%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineraler
- Kalsium 148 mg 11%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 39,6 mg 9%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalium 292 mg 6%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,4 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
Spørsmål om Chocolate swiss roll cake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chocolate swiss roll cake?
100 g Chocolate swiss roll cake inneholder 272 kcal, med 9,4 g protein, 42 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chocolate swiss roll cake?
50 g Chocolate swiss roll cake inneholder 136 kcal, med 4,7 g protein, 21 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chocolate swiss roll cake?
150 g Chocolate swiss roll cake inneholder 408 kcal, med 14 g protein, 63 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chocolate swiss roll cake?
200 g Chocolate swiss roll cake inneholder 544 kcal, med 19 g protein, 84 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chocolate swiss roll cake?
250 g Chocolate swiss roll cake inneholder 680 kcal, med 24 g protein, 105 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31567 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
