Vit hva du har på tallerkenen
Swiss roll, unspecified
Kalorier og næringsinnhold
345
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo60 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 345 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 42 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 103 mg 2%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Swiss roll, unspecified
Hvor mange kalorier er det i 100 g Swiss roll, unspecified?
100 g Swiss roll, unspecified inneholder 345 kcal, med 3,9 g protein, 60 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Swiss roll, unspecified?
50 g Swiss roll, unspecified inneholder 172 kcal, med 1,9 g protein, 30 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Swiss roll, unspecified?
150 g Swiss roll, unspecified inneholder 517 kcal, med 5,8 g protein, 90 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Swiss roll, unspecified?
200 g Swiss roll, unspecified inneholder 690 kcal, med 7,7 g protein, 120 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Swiss roll, unspecified?
250 g Swiss roll, unspecified inneholder 862 kcal, med 9,7 g protein, 150 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
