Vit hva du har på tallerkenen
Chimichanga, with beans
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 260 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 94 mg 7%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 porsjon | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 porsjoner | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ porsjon | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 porsjoner | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 porsjoner | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
Spørsmål om Chimichanga, with beans
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chimichanga, with beans?
100 g Chimichanga, with beans inneholder 260 kcal, med 7,4 g protein, 22 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (190 g) Chimichanga, with beans?
1 porsjon (190 g) Chimichanga, with beans inneholder 494 kcal, med 14 g protein, 43 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (380 g) Chimichanga, with beans?
2 porsjoner (380 g) Chimichanga, with beans inneholder 988 kcal, med 28 g protein, 85 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (95 g) Chimichanga, with beans?
½ porsjon (95 g) Chimichanga, with beans inneholder 247 kcal, med 7 g protein, 21 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (570 g) Chimichanga, with beans?
3 porsjoner (570 g) Chimichanga, with beans inneholder 1482 kcal, med 42 g protein, 128 g karbohydrat og 79 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (760 g) Chimichanga, with beans?
4 porsjoner (760 g) Chimichanga, with beans inneholder 1976 kcal, med 56 g protein, 170 g karbohydrat og 105 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chimichanga, with beans?
50 g Chimichanga, with beans inneholder 130 kcal, med 3,7 g protein, 11 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chimichanga, with beans?
150 g Chimichanga, with beans inneholder 390 kcal, med 11 g protein, 34 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58104520 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
