Vit hva du har på tallerkenen

Burrito bowl, with beans

Kalorier og næringsinnhold

129
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo12 g
Fett3,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mettet fett 1,7 g 8%
  • Fiber 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 296 mg 13%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 26,6 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 77 mg 6%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 317 mg 7%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,16 mg 17%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1298 g12 g3,4 g
1 porsjon225 g29018 g26 g7,7 g
2 porsjoner450 g58136 g52 g15 g
½ porsjon112,5 g1459 g13 g3,8 g
3 porsjoner675 g87154 g78 g23 g
4 porsjoner900 g116172 g104 g31 g
50 g50 g654 g5,8 g1,7 g
150 g150 g19412 g17 g5,1 g
200 g200 g25816 g23 g6,8 g
250 g250 g32320 g29 g8,6 g

Spørsmål om Burrito bowl, with beans

Hvor mange kalorier er det i 100 g Burrito bowl, with beans?

100 g Burrito bowl, with beans inneholder 129 kcal, med 8 g protein, 12 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (225 g) Burrito bowl, with beans?

1 porsjon (225 g) Burrito bowl, with beans inneholder 290 kcal, med 18 g protein, 26 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (450 g) Burrito bowl, with beans?

2 porsjoner (450 g) Burrito bowl, with beans inneholder 581 kcal, med 36 g protein, 52 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (112,5 g) Burrito bowl, with beans?

½ porsjon (112,5 g) Burrito bowl, with beans inneholder 145 kcal, med 9 g protein, 13 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (675 g) Burrito bowl, with beans?

3 porsjoner (675 g) Burrito bowl, with beans inneholder 871 kcal, med 54 g protein, 78 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (900 g) Burrito bowl, with beans?

4 porsjoner (900 g) Burrito bowl, with beans inneholder 1161 kcal, med 72 g protein, 104 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Burrito bowl, with beans?

50 g Burrito bowl, with beans inneholder 65 kcal, med 4 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Burrito bowl, with beans?

150 g Burrito bowl, with beans inneholder 194 kcal, med 12 g protein, 17 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102790 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert