Vit hva du har på tallerkenen

Enchilada, beef

Kalorier og næringsinnhold

191

kalorierkcal per 100 g

Protein9,8 g

Karbo12 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	191	9,8 g	12 g	11 g
1 porsjon	150 g	287	15 g	19 g	16 g
2 porsjoner	300 g	573	29 g	37 g	32 g
½ porsjon	75 g	143	7,3 g	9,3 g	7,9 g
3 porsjoner	450 g	860	44 g	56 g	47 g
4 porsjoner	600 g	1146	59 g	74 g	63 g
50 g	50 g	96	4,9 g	6,2 g	5,3 g
200 g	200 g	382	20 g	25 g	21 g
250 g	250 g	478	24 g	31 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Enchilada, beef?

100 g Enchilada, beef inneholder 191 kcal, med 9,8 g protein, 12 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (150 g) Enchilada, beef?

1 porsjon (150 g) Enchilada, beef inneholder 287 kcal, med 15 g protein, 19 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (300 g) Enchilada, beef?

2 porsjoner (300 g) Enchilada, beef inneholder 573 kcal, med 29 g protein, 37 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (75 g) Enchilada, beef?

½ porsjon (75 g) Enchilada, beef inneholder 143 kcal, med 7,3 g protein, 9,3 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (450 g) Enchilada, beef?

3 porsjoner (450 g) Enchilada, beef inneholder 860 kcal, med 44 g protein, 56 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (600 g) Enchilada, beef?

4 porsjoner (600 g) Enchilada, beef inneholder 1146 kcal, med 59 g protein, 74 g karbohydrat og 63 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Enchilada, beef?

50 g Enchilada, beef inneholder 96 kcal, med 4,9 g protein, 6,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Enchilada, beef?

200 g Enchilada, beef inneholder 382 kcal, med 20 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102810 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert