Vit hva du har på tallerkenen

Chicken mince, fried without fat and salt

Kalorier og næringsinnhold

161
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett5,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 28 g 55%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 90 mg 4%
  • Kolesterol 119 mg 40%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 30,4 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,71 µg 4%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 21,4 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 16,7 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%

Mineraler

  • Kalsium 8,6 mg 1%
  • Jern 0,87 mg 5%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalium 746 mg 16%
  • Sink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 32,9 µg 60%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16128 g0 g5,5 g
50 g50 g8114 g0 g2,8 g
150 g150 g24241 g0 g8,3 g
200 g200 g32255 g0 g11 g
250 g250 g40369 g0 g14 g

Spørsmål om Chicken mince, fried without fat and salt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken mince, fried without fat and salt?

100 g Chicken mince, fried without fat and salt inneholder 161 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken mince, fried without fat and salt?

50 g Chicken mince, fried without fat and salt inneholder 81 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken mince, fried without fat and salt?

150 g Chicken mince, fried without fat and salt inneholder 242 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken mince, fried without fat and salt?

200 g Chicken mince, fried without fat and salt inneholder 322 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken mince, fried without fat and salt?

250 g Chicken mince, fried without fat and salt inneholder 403 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31489 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert