Vit hva du har på tallerkenen
Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 155 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 17 mg 106%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,48 mg 3%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 1,1 mg 10%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 31 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 46 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 62 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 77 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
- Chicken breast152 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet201 kcal / 100 g
- Kokt suppehøne lyst kjøttkun kjøtt, kokt, stuet213 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, braisert201 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Sausage chicken drained193 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele cozido148 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added?
100 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added inneholder 155 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added?
50 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added inneholder 78 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added?
150 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added inneholder 233 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added?
200 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added inneholder 310 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added?
250 g Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added inneholder 388 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10047 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
