Vit hva du har på tallerkenen

Chiafrø

Kalorier og næringsinnhold

482

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,8 g

Fett34 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	482	21 g	1,8 g	34 g
50 g	50 g	241	11 g	0,9 g	17 g
150 g	150 g	723	32 g	2,7 g	51 g
200 g	200 g	964	43 g	3,6 g	68 g
250 g	250 g	1205	54 g	4,5 g	85 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chiafrø?

100 g Chiafrø inneholder 482 kcal, med 21 g protein, 1,8 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chiafrø?

50 g Chiafrø inneholder 241 kcal, med 11 g protein, 0,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chiafrø?

150 g Chiafrø inneholder 723 kcal, med 32 g protein, 2,7 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chiafrø?

200 g Chiafrø inneholder 964 kcal, med 43 g protein, 3,6 g karbohydrat og 68 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chiafrø?

250 g Chiafrø inneholder 1205 kcal, med 54 g protein, 4,5 g karbohydrat og 85 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 13457 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert