Vit hva du har på tallerkenen
Chiafrø
Kalorier og næringsinnhold
kokt, usaltet
73
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo3,4 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 73 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,8 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,7 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,6 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,5 g | 8,5 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chiafrø
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chiafrø?
100 g Chiafrø inneholder 73 kcal, med 3,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chiafrø?
50 g Chiafrø inneholder 37 kcal, med 1,9 g protein, 1,7 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chiafrø?
150 g Chiafrø inneholder 110 kcal, med 5,7 g protein, 5,1 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chiafrø?
200 g Chiafrø inneholder 146 kcal, med 7,6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chiafrø?
250 g Chiafrø inneholder 183 kcal, med 9,5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: ausnut F008208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
