Vit hva du har på tallerkenen
Chia seed
Kalorier og næringsinnhold
482
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,8 g
Fett34 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 482 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 34 g 44%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 41 g 146%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 16 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21 g | 1,8 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 11 g | 0,9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32 g | 2,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 43 g | 3,6 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 54 g | 4,5 g | 85 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chia seed
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chia seed?
100 g Chia seed inneholder 482 kcal, med 21 g protein, 1,8 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chia seed?
50 g Chia seed inneholder 241 kcal, med 11 g protein, 0,9 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chia seed?
150 g Chia seed inneholder 723 kcal, med 32 g protein, 2,7 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chia seed?
200 g Chia seed inneholder 964 kcal, med 43 g protein, 3,6 g karbohydrat og 68 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chia seed?
250 g Chia seed inneholder 1205 kcal, med 54 g protein, 4,5 g karbohydrat og 85 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 13457 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
