Vit hva du har på tallerkenen

Sementes de chia

Kalorier og næringsinnhold

456

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo4,6 g

Fett34 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	456	14 g	4,6 g	34 g
50 g	50 g	228	7,2 g	2,3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6,9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9,2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sementes de chia?

100 g Sementes de chia inneholder 456 kcal, med 14 g protein, 4,6 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sementes de chia?

50 g Sementes de chia inneholder 228 kcal, med 7,2 g protein, 2,3 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sementes de chia?

150 g Sementes de chia inneholder 684 kcal, med 22 g protein, 6,9 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sementes de chia?

200 g Sementes de chia inneholder 912 kcal, med 29 g protein, 9,2 g karbohydrat og 69 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sementes de chia?

250 g Sementes de chia inneholder 1140 kcal, med 36 g protein, 12 g karbohydrat og 86 g fett.

Kilde: portfir 1900000040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert