Vit hva du har på tallerkenen

Castanha, miolo

Kalorier og næringsinnhold

194

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Karbo40 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	194	3,1 g	40 g	1,1 g
50 g	50 g	97	1,6 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	291	4,7 g	60 g	1,7 g
200 g	200 g	388	6,2 g	80 g	2,2 g
250 g	250 g	485	7,8 g	100 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Castanha, miolo?

100 g Castanha, miolo inneholder 194 kcal, med 3,1 g protein, 40 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Castanha, miolo?

50 g Castanha, miolo inneholder 97 kcal, med 1,6 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Castanha, miolo?

150 g Castanha, miolo inneholder 291 kcal, med 4,7 g protein, 60 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Castanha, miolo?

200 g Castanha, miolo inneholder 388 kcal, med 6,2 g protein, 80 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Castanha, miolo?

250 g Castanha, miolo inneholder 485 kcal, med 7,8 g protein, 100 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: portfir 705 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert