Vit hva du har på tallerkenen
Cabbage soup with beef steak
Kalorier og næringsinnhold
49
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo1,8 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 28,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 22,5 mg 2%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 65,9 mg 5%
- Kalium 236 mg 5%
- Sink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
Spørsmål om Cabbage soup with beef steak
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cabbage soup with beef steak?
100 g Cabbage soup with beef steak inneholder 49 kcal, med 5,2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cabbage soup with beef steak?
50 g Cabbage soup with beef steak inneholder 25 kcal, med 2,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cabbage soup with beef steak?
150 g Cabbage soup with beef steak inneholder 74 kcal, med 7,9 g protein, 2,8 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cabbage soup with beef steak?
200 g Cabbage soup with beef steak inneholder 98 kcal, med 11 g protein, 3,7 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cabbage soup with beef steak?
250 g Cabbage soup with beef steak inneholder 123 kcal, med 13 g protein, 4,6 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
