Vit hva du har på tallerkenen
Beef steak mince soup
Kalorier og næringsinnhold
54
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo3,9 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 54 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 3,9 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 12,2 mg 1%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 55,5 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 3,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 5,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,2 g | 7,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9,7 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
Spørsmål om Beef steak mince soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef steak mince soup?
100 g Beef steak mince soup inneholder 54 kcal, med 4,6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef steak mince soup?
50 g Beef steak mince soup inneholder 27 kcal, med 2,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef steak mince soup?
150 g Beef steak mince soup inneholder 81 kcal, med 6,9 g protein, 5,8 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef steak mince soup?
200 g Beef steak mince soup inneholder 108 kcal, med 9,2 g protein, 7,8 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef steak mince soup?
250 g Beef steak mince soup inneholder 135 kcal, med 12 g protein, 9,7 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7078 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
