Vit hva du har på tallerkenen

Gåselever

Kalorier og næringsinnhold

442
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo3 g
Fett44 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 442 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 3 g 1%
  • Fett 44 g 56%
  • Mettet fett 12 g 60%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g44210 g3 g44 g
50 g50 g2215 g1,5 g22 g
150 g150 g66315 g4,5 g66 g
200 g200 g88420 g6 g88 g
250 g250 g110525 g7,5 g110 g

Spørsmål om Gåselever

Hvordan steker du gåselever?

Skjær kald lever i skiver på omtrent 1,5 cm, og stek dem i en glovarm, tørr panne i rundt 30–60 sekunder på hver side. Legg dem på kjøkkenpapir et øyeblikk, og server straks; de smelter lett hvis de får for lang tid.

Hva passer til gåselever?

Syrlig frukt og sødme balanserer den rike smaken: prøv eple, pære, fiken eller løkkompott, gjerne med ristet brioche eller lyst brød. Litt flaksalt og syrlig tilbehør er ofte nok.

Hvordan oppbevarer du fersk gåselever?

Oppbevar den godt innpakket i kjøleskap, og bruk den raskt etter kjøp. Skal den ikke brukes snart, kan den fryses godt innpakket; tin den langsomt i kjøleskapet før tilberedning.

Hvilke retter lages med gåselever?

Gåselever serveres ofte pannestekt som forrett, eller tilberedes som terrine eller paté. Til terrine presses leveren i form og stekes skånsomt i vannbad, slik at den ikke blir tørr.

Hva kan du bruke i stedet for gåselever?

Andelever er det nærmeste alternativet og brukes på samme måte, særlig pannestekt eller i terrine. Vanlig andelever har en mindre smøraktig, mer leverpreget smak.

Er foie gras alltid gåselever?

Nei. Foie gras lages av lever fra enten gås eller and, så navnet «gåselever» er ikke dekkende for alle foie gras-produkter. Andefoie gras er vanlig og har gjerne en kraftigere smak.

Kan du spise gåselever rå?

Det er tryggest å gjennomsteke gåselever, ikke spise den rå. Hold rå lever adskilt fra mat som skal spises uten videre tilberedning, og vask hender, kniv og skjærefjøl etter håndtering.

Kilde: BEDCA (Spain) 2269 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert