Vit hva du har på tallerkenen

brick-ost

Kalorier og næringsinnhold

371

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo2,8 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	371	23 g	2,8 g	30 g
1 porsjon	132 g	490	31 g	3,7 g	39 g
2 porsjoner	264 g	979	61 g	7,4 g	78 g
½ porsjon	66 g	245	15 g	1,8 g	20 g
3 porsjoner	396 g	1469	92 g	11 g	118 g
4 porsjoner	528 g	1959	123 g	15 g	157 g
50 g	50 g	186	12 g	1,4 g	15 g
150 g	150 g	557	35 g	4,2 g	45 g
200 g	200 g	742	47 g	5,6 g	59 g
250 g	250 g	928	58 g	7 g	74 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g brick-ost?

100 g brick-ost inneholder 371 kcal, med 23 g protein, 2,8 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (132 g) brick-ost?

1 porsjon (132 g) brick-ost inneholder 490 kcal, med 31 g protein, 3,7 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (264 g) brick-ost?

2 porsjoner (264 g) brick-ost inneholder 979 kcal, med 61 g protein, 7,4 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (66 g) brick-ost?

½ porsjon (66 g) brick-ost inneholder 245 kcal, med 15 g protein, 1,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (396 g) brick-ost?

3 porsjoner (396 g) brick-ost inneholder 1469 kcal, med 92 g protein, 11 g karbohydrat og 118 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (528 g) brick-ost?

4 porsjoner (528 g) brick-ost inneholder 1959 kcal, med 123 g protein, 15 g karbohydrat og 157 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g brick-ost?

50 g brick-ost inneholder 186 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g brick-ost?

150 g brick-ost inneholder 557 kcal, med 35 g protein, 4,2 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172176 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert