Vit hva du har på tallerkenen
Bolognese med svin og storfe
Kalorier og næringsinnhold
hakket
176
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo3,5 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 176 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 34,3 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 14,2 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Kalium 291 mg 6%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Bolognese med storfekjøttkjøttdeig149 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svin og storfe266 kcal / 100 g
- Bolognese med lamhakket144 kcal / 100 g
- Saus med kjøttdeig av svin og storfemelkebasert188 kcal / 100 g
- Bolognesesaushjemmelaget126 kcal / 100 g
- Bolognesesaus med storfekjøttkokt, uten tilsatt salt110 kcal / 100 g
- Kjøttsaus av storfe- og svinekjøtt97 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttdeig av svin og storfe167 kcal / 100 g
- Gryte med kjøttdeig av svin og storfemed grønnsaker143 kcal / 100 g
- Suppe med svine- og storfekjøttdeig71 kcal / 100 g
Spørsmål om Bolognese med svin og storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bolognese med svin og storfe?
100 g Bolognese med svin og storfe inneholder 176 kcal, med 11 g protein, 3,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bolognese med svin og storfe?
50 g Bolognese med svin og storfe inneholder 88 kcal, med 5,4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bolognese med svin og storfe?
150 g Bolognese med svin og storfe inneholder 264 kcal, med 16 g protein, 5,2 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bolognese med svin og storfe?
200 g Bolognese med svin og storfe inneholder 352 kcal, med 21 g protein, 7 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bolognese med svin og storfe?
250 g Bolognese med svin og storfe inneholder 440 kcal, med 27 g protein, 8,7 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32242 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
