Vit hva du har på tallerkenen
Bolognese med svin og storfe
Kalorier og næringsinnhold
hakket, jevnet
164
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo5,1 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 164 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 5,1 g 2%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21,3 µg 2%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 13,4 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Bolognese med storfekjøttkjøttdeig149 kcal / 100 g
- Saus med kjøttdeig av svin og storfemelkebasert188 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svin og storfe266 kcal / 100 g
- Kjøttsaus av storfe- og svinekjøtt97 kcal / 100 g
- Bolognesesaus med reinsdyrkjøttkjøttdeig, crème fraîche116 kcal / 100 g
- Bolognesesaus med kjøttlaget med ekstra mager kjøttdeig av storfe, hjemmelaget108 kcal / 100 g
- Gryte med kjøttdeig av svin og storfemed grønnsaker143 kcal / 100 g
- Saus med kjøttdeig av svin141 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttdeig av svin og storfe167 kcal / 100 g
Spørsmål om Bolognese med svin og storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bolognese med svin og storfe?
100 g Bolognese med svin og storfe inneholder 164 kcal, med 9,7 g protein, 5,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bolognese med svin og storfe?
50 g Bolognese med svin og storfe inneholder 82 kcal, med 4,9 g protein, 2,6 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bolognese med svin og storfe?
150 g Bolognese med svin og storfe inneholder 246 kcal, med 15 g protein, 7,7 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bolognese med svin og storfe?
200 g Bolognese med svin og storfe inneholder 328 kcal, med 19 g protein, 10 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bolognese med svin og storfe?
250 g Bolognese med svin og storfe inneholder 410 kcal, med 24 g protein, 13 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32241 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
