Vit hva du har på tallerkenen

Bokhvetegryn

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Karbo17 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	89	3,6 g	17 g	0,4 g
50 g	50 g	45	1,8 g	8,5 g	0,2 g
150 g	150 g	134	5,4 g	26 g	0,6 g
200 g	200 g	178	7,2 g	34 g	0,9 g
250 g	250 g	223	9,1 g	43 g	1,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bokhvetegryn?

100 g Bokhvetegryn inneholder 89 kcal, med 3,6 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bokhvetegryn?

50 g Bokhvetegryn inneholder 45 kcal, med 1,8 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bokhvetegryn?

150 g Bokhvetegryn inneholder 134 kcal, med 5,4 g protein, 26 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bokhvetegryn?

200 g Bokhvetegryn inneholder 178 kcal, med 7,2 g protein, 34 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bokhvetegryn?

250 g Bokhvetegryn inneholder 223 kcal, med 9,1 g protein, 43 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C327032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert