Vit hva du har på tallerkenen

Grovkvernet spelt

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Karbo8,9 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	51	2,3 g	8,9 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,4 g	0,2 g
150 g	150 g	77	3,5 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	102	4,6 g	18 g	0,7 g
250 g	250 g	128	5,8 g	22 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovkvernet spelt?

100 g Grovkvernet spelt inneholder 51 kcal, med 2,3 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovkvernet spelt?

50 g Grovkvernet spelt inneholder 26 kcal, med 1,2 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovkvernet spelt?

150 g Grovkvernet spelt inneholder 77 kcal, med 3,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovkvernet spelt?

200 g Grovkvernet spelt inneholder 102 kcal, med 4,6 g protein, 18 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovkvernet spelt?

250 g Grovkvernet spelt inneholder 128 kcal, med 5,8 g protein, 22 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C235132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert