Vit hva du har på tallerkenen

grovmalt havre

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo9,6 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	62	2,1 g	9,6 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,1 g	4,8 g	0,6 g
150 g	150 g	93	3,2 g	14 g	1,9 g
200 g	200 g	124	4,2 g	19 g	2,5 g
250 g	250 g	155	5,3 g	24 g	3,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grovmalt havre?

100 g grovmalt havre inneholder 62 kcal, med 2,1 g protein, 9,6 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grovmalt havre?

50 g grovmalt havre inneholder 31 kcal, med 1,1 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grovmalt havre?

150 g grovmalt havre inneholder 93 kcal, med 3,2 g protein, 14 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grovmalt havre?

200 g grovmalt havre inneholder 124 kcal, med 4,2 g protein, 19 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grovmalt havre?

250 g grovmalt havre inneholder 155 kcal, med 5,3 g protein, 24 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C232032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert