Vit hva du har på tallerkenen

grovmalt havre

Kalorier og næringsinnhold

343

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo54 g

Fett7,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	343	11 g	54 g	7,1 g
50 g	50 g	172	5,7 g	27 g	3,5 g
150 g	150 g	515	17 g	81 g	11 g
200 g	200 g	686	23 g	107 g	14 g
250 g	250 g	858	28 g	134 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grovmalt havre?

100 g grovmalt havre inneholder 343 kcal, med 11 g protein, 54 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grovmalt havre?

50 g grovmalt havre inneholder 172 kcal, med 5,7 g protein, 27 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grovmalt havre?

150 g grovmalt havre inneholder 515 kcal, med 17 g protein, 81 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grovmalt havre?

200 g grovmalt havre inneholder 686 kcal, med 23 g protein, 107 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grovmalt havre?

250 g grovmalt havre inneholder 858 kcal, med 28 g protein, 134 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C232000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert