Vit hva du har på tallerkenen

Grovmalt rug

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo8,5 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	47	1,3 g	8,5 g	0,2 g
50 g	50 g	24	0,7 g	4,3 g	0,1 g
150 g	150 g	71	2 g	13 g	0,3 g
200 g	200 g	94	2,6 g	17 g	0,4 g
250 g	250 g	118	3,3 g	21 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovmalt rug?

100 g Grovmalt rug inneholder 47 kcal, med 1,3 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovmalt rug?

50 g Grovmalt rug inneholder 24 kcal, med 0,7 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovmalt rug?

150 g Grovmalt rug inneholder 71 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovmalt rug?

200 g Grovmalt rug inneholder 94 kcal, med 2,6 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovmalt rug?

250 g Grovmalt rug inneholder 118 kcal, med 3,3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C221132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert