Vit hva du har på tallerkenen

Blandede grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

erter og mais, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein4,5 g

Karbo9,7 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	77	4,5 g	9,7 g	1,1 g
50 g	50 g	39	2,3 g	4,9 g	0,6 g
150 g	150 g	116	6,8 g	15 g	1,7 g
200 g	200 g	154	9 g	19 g	2,2 g
250 g	250 g	193	11 g	24 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede grønnsaker?

100 g Blandede grønnsaker inneholder 77 kcal, med 4,5 g protein, 9,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede grønnsaker?

50 g Blandede grønnsaker inneholder 39 kcal, med 2,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede grønnsaker?

150 g Blandede grønnsaker inneholder 116 kcal, med 6,8 g protein, 15 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede grønnsaker?

200 g Blandede grønnsaker inneholder 154 kcal, med 9 g protein, 19 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede grønnsaker?

250 g Blandede grønnsaker inneholder 193 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: ausnut F010276 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert