Vit hva du har på tallerkenen
Grønne erter og søtmais
Kalorier og næringsinnhold
stuet
90
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo8,8 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 8,8 g 3%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 4,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,7 g | 8,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,9 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5,6 g | 13 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7,4 g | 18 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9,3 g | 22 g | 8,9 g |
Lignende matvarer
- Blandede grønnsaker med erter og gulrøtterstuet62 kcal / 100 g
- Grønne erterstekt118 kcal / 100 g
- Blandede grønnsakererter og mais, kokt77 kcal / 100 g
- Gulrøtter og erterstuvet, med fett og salt76 kcal / 100 g
- Mais- og grønne ertekornhermetisk, avrent100 kcal / 100 g
- Erter og gulrøtterkokte, med salt52 kcal / 100 g
- Gulrot og grønne erterbraisert, med olje, løk og hvitløk, med persille, usaltet63 kcal / 100 g
- Gulrot og maisbraisert, med olje, løk og hvitløk, med persille, usaltet81 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønne erter og søtmais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne erter og søtmais?
100 g Grønne erter og søtmais inneholder 90 kcal, med 3,7 g protein, 8,8 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne erter og søtmais?
50 g Grønne erter og søtmais inneholder 45 kcal, med 1,9 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne erter og søtmais?
150 g Grønne erter og søtmais inneholder 135 kcal, med 5,6 g protein, 13 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne erter og søtmais?
200 g Grønne erter og søtmais inneholder 180 kcal, med 7,4 g protein, 18 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne erter og søtmais?
250 g Grønne erter og søtmais inneholder 225 kcal, med 9,3 g protein, 22 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X570653 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
