Vit hva du har på tallerkenen

Bataviasalat

Kalorier og næringsinnhold

var., rå

15
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo1,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 15 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 1,8 g 1%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 74,3 µg 8%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin K 20,6 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,28 mg 12%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g151,3 g1,8 g–
50 g50 g70,6 g0,9 g–
150 g150 g221,9 g2,7 g–
200 g200 g302,5 g3,6 g–
250 g250 g373,1 g4,5 g–

Spørsmål om Bataviasalat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bataviasalat?

100 g Bataviasalat inneholder 15 kcal, med 1,3 g protein, 1,8 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bataviasalat?

50 g Bataviasalat inneholder 7 kcal, med 0,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bataviasalat?

150 g Bataviasalat inneholder 22 kcal, med 1,9 g protein, 2,7 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bataviasalat?

200 g Bataviasalat inneholder 30 kcal, med 2,5 g protein, 3,6 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bataviasalat?

250 g Bataviasalat inneholder 37 kcal, med 3,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20123 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert