Vit hva du har på tallerkenen

Hodesalat

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo1,1 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	16	1,3 g	1,1 g	0,4 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2 g	1,7 g	0,6 g
200 g	200 g	32	2,6 g	2,2 g	0,8 g
250 g	250 g	40	3,3 g	2,8 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hodesalat?

100 g Hodesalat inneholder 16 kcal, med 1,3 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hodesalat?

50 g Hodesalat inneholder 8 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hodesalat?

150 g Hodesalat inneholder 24 kcal, med 2 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hodesalat?

200 g Hodesalat inneholder 32 kcal, med 2,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hodesalat?

250 g Hodesalat inneholder 40 kcal, med 3,3 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 448 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert