Vit hva du har på tallerkenen
Banankake
Kalorier og næringsinnhold
bakt, hjemmelaget, uten glasur
313
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo45 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 313 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 7,3 g 37%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,87 µg 4%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,66 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Sink 0,4 mg 4%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3 g | 23 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 8,9 g | 67 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 12 g | 90 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 15 g | 112 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Banankake eller bananbrødhjemmelaget, uten glasur325 kcal / 100 g
- Brasiliansk banankake278 kcal / 100 g
- Bananbrødtilberedt etter oppskrift, laget med margarin326 kcal / 100 g
- Gulkakehjemmelaget, uten glasur361 kcal / 100 g
- Fruktkakehjemmelaget, uten glasur340 kcal / 100 g
- Banan92 kcal / 100 g
- Bananmuffin402 kcal / 100 g
- Banan kremkakehjemmelaget269 kcal / 100 g
- Ananaskakehjemmelaget392 kcal / 100 g
- Enkel smørkakehjemmelaget, uten glasur367 kcal / 100 g
Spørsmål om Banankake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Banankake?
100 g Banankake inneholder 313 kcal, med 6 g protein, 45 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Banankake?
50 g Banankake inneholder 157 kcal, med 3 g protein, 23 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Banankake?
150 g Banankake inneholder 470 kcal, med 8,9 g protein, 67 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Banankake?
200 g Banankake inneholder 626 kcal, med 12 g protein, 90 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Banankake?
250 g Banankake inneholder 783 kcal, med 15 g protein, 112 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) R10021 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
