Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttboller

Kalorier og næringsinnhold

frossen vare

217
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo6,5 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 217 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohydrat 6,5 g 2%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 5,7 g 29%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 1,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21712 g6,5 g16 g
50 g50 g1096,2 g3,3 g7,8 g
150 g150 g32619 g9,8 g23 g
200 g200 g43425 g13 g31 g
250 g250 g54331 g16 g39 g

Spørsmål om Kjøttboller

Hvordan steker du kjøttboller så de blir gjennomstekte uten å bli tørre?

Brun dem i litt olje i en stekepanne på middels varme, og vend dem jevnlig i omtrent 10–15 minutter, avhengig av størrelsen. Rå kjøttboller skal nå 75 °C i midten; la dem gjerne trekke ferdig i sausen.

Hvor lenge steker du kjøttboller i ovnen?

Legg dem med litt mellomrom på et stekebrett og stek ved 200 °C i omtrent 15–20 minutter. Sjekk at de største er gjennomstekte, med 75 °C i midten hvis de er rå.

Hva serverer du til kjøttboller?

Kjøttboller passer godt med potetmos, kokte poteter eller pasta. Svenske kjøttboller serveres ofte med brun saus, tyttebær og poteter, mens italienske kjøttboller gjerne får tomatsaus og pasta.

Hvordan lager du en enkel saus til kjøttboller?

Ta kjøttbollene ut av panna, rør inn litt mel i stekesjyen og spe gradvis med kraft eller melk mens du visper. La sausen småkoke til den tykner, og legg kjøttbollene tilbake så de trekker ferdig.

Hvor lenge holder tilberedte kjøttboller seg i kjøleskapet?

Avkjøl dem raskt og sett dem i en lukket beholder i kjøleskapet innen to timer. Bruk dem innen tre til fire dager, og varm dem til de er rykende varme helt gjennom.

Kan du fryse kjøttboller?

Ja. Avkjøl tilberedte kjøttboller raskt, frys dem i en tett beholder eller pose, og tin dem i kjøleskapet før oppvarming; du kan også varme dem direkte i saus fra frossen tilstand.

Hva er forskjellen på kjøttboller og kjøttkaker?

Kjøttboller er små og runde, så de blir raskt gjennomstekte og passer godt i saus eller på spyd. Kjøttkaker er større og flatere, og serveres ofte som en egen middag med poteter og brun saus.

Kilde: slv 1102 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert