Vit hva du har på tallerkenen
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 229 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 7,8 g 10%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 28,2 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 99 mg 8%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 248 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porsjon | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 porsjoner | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ porsjon | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
Spørsmål om Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
100 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 229 kcal, med 12 g protein, 24 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
1 porsjon (105 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 240 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
2 porsjoner (210 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 481 kcal, med 25 g protein, 51 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
½ porsjon (52,5 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 120 kcal, med 6,3 g protein, 13 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
3 porsjoner (315 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 721 kcal, med 38 g protein, 76 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
4 porsjoner (420 g) Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 962 kcal, med 51 g protein, 101 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
50 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 115 kcal, med 6 g protein, 12 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
150 g Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat inneholder 344 kcal, med 18 g protein, 36 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27520620 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
