Vit hva du har på tallerkenen

Atlanterhavssnøkrabbe

Kalorier og næringsinnhold

edderkopp, dronning, rå

90
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett1,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 90 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 539 mg 23%
  • Kolesterol 55 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 9 µg 375%

Mineraler

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Sink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,57 mg 63%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 34,6 µg 63%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9019 g0 g1,2 g
50 g50 g459,3 g0 g0,6 g
150 g150 g13528 g0 g1,8 g
200 g200 g18037 g0 g2,4 g
250 g250 g22546 g0 g3 g

Spørsmål om Atlanterhavssnøkrabbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Atlanterhavssnøkrabbe?

100 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 90 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Atlanterhavssnøkrabbe?

50 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 45 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Atlanterhavssnøkrabbe?

150 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 135 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Atlanterhavssnøkrabbe?

200 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 180 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Atlanterhavssnøkrabbe?

250 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 225 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3101 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert