Vit hva du har på tallerkenen

Atlanterhavssnøkrabbe

Kalorier og næringsinnhold

edderkopp, dronning, kokt eller dampet

115
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett1,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 115 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 691 mg 30%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 10,4 µg 433%

Mineraler

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 63 mg 15%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 44,4 µg 81%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11524 g0 g1,5 g
50 g50 g5812 g0 g0,8 g
150 g150 g17336 g0 g2,3 g
200 g200 g23047 g0 g3 g
250 g250 g28859 g0 g3,8 g

Spørsmål om Atlanterhavssnøkrabbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Atlanterhavssnøkrabbe?

100 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 115 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Atlanterhavssnøkrabbe?

50 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 58 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Atlanterhavssnøkrabbe?

150 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 173 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Atlanterhavssnøkrabbe?

200 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 230 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Atlanterhavssnøkrabbe?

250 g Atlanterhavssnøkrabbe inneholder 288 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3173 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert