Vit hva du har på tallerkenen
aspargessuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tilberedt med lik mengde vann
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,2 g 1%
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 1 porsjon | 244 g | 85 | 2,3 g | 10 g | 4,1 g |
| 2 porsjoner | 488 g | 171 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
| ½ porsjon | 122 g | 43 | 1,1 g | 5,1 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 732 g | 256 | 6,9 g | 31 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 976 g | 342 | 9,2 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 6,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 11 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
- Aspargessuppe hjemmelagethjemmelaget54 kcal / 100 g
- Sellerisuppepå boks, konsentrert72 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med flødepå boks, tilberedt med like mye vann48 kcal / 100 g
- Rekesuppeboks, tilberedt med samme volum vann36 kcal / 100 g
- Løksuppepå boks, tilberedt med like mye vann44 kcal / 100 g
- Sopp-kremsuppepå boks, tilberedt med like mye vann39 kcal / 100 g
- Potetsuppepå boks, kondensert74 kcal / 100 g
- Sellerikrem-suppepå boks, kondensert, tilsatt vann42 kcal / 100 g
- Kyllingkremsuppehpå boks, konsentrert, tilsatt vann55 kcal / 100 g
- Brokkolikremsuppehpå boks, konsentrert, tilsatt vann34 kcal / 100 g
Spørsmål om aspargessuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g aspargessuppe?
100 g aspargessuppe inneholder 35 kcal, med 0,9 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) aspargessuppe?
1 porsjon (244 g) aspargessuppe inneholder 85 kcal, med 2,3 g protein, 10 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) aspargessuppe?
2 porsjoner (488 g) aspargessuppe inneholder 171 kcal, med 4,6 g protein, 20 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) aspargessuppe?
½ porsjon (122 g) aspargessuppe inneholder 43 kcal, med 1,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) aspargessuppe?
3 porsjoner (732 g) aspargessuppe inneholder 256 kcal, med 6,9 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) aspargessuppe?
4 porsjoner (976 g) aspargessuppe inneholder 342 kcal, med 9,2 g protein, 41 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g aspargessuppe?
50 g aspargessuppe inneholder 18 kcal, med 0,5 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g aspargessuppe?
150 g aspargessuppe inneholder 53 kcal, med 1,4 g protein, 6,3 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174549 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
