Vit hva du har på tallerkenen
Aspargeskremsuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tilberedt med like mye melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 6,3 g 2%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 420 mg 18%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 0,35 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,6 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 1 porsjon | 248 g | 161 | 6,3 g | 16 g | 8,2 g |
| 2 porsjoner | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½ porsjon | 124 g | 81 | 3,2 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 3,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,8 g | 9,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,4 g | 16 g | 8,3 g |
Lignende matvarer
- Løksuppepå boks, tilberedt med like mye melk75 kcal / 100 g
- Kyllingsuppe med flødepå boks, tilberedt med like mye melk77 kcal / 100 g
- Aspargessuppemedjevning, klar til å spise, hermetisk, oppvarmet35 kcal / 100 g
- Sellerisuppepå boks, konsentrert72 kcal / 100 g
- Potetsuppepå boks, kondensert74 kcal / 100 g
- Rekesuppeboks, tilberedt med samme volum lettmelk (2%)61 kcal / 100 g
- Sopp-kremsuppepå boks, tilberedt med like mye vann39 kcal / 100 g
- Soppsuppe kremetpå boks, konsentrert, tilsatt 2 % fettmelk68 kcal / 100 g
- Sellerikremsuppehpå boks, konsentrert, tilsatt 2 % melk61 kcal / 100 g
- Reke-kremsuppepå boks, konsentrert72 kcal / 100 g
Spørsmål om Aspargeskremsuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Aspargeskremsuppe?
100 g Aspargeskremsuppe inneholder 65 kcal, med 2,6 g protein, 6,3 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (248 g) Aspargeskremsuppe?
1 porsjon (248 g) Aspargeskremsuppe inneholder 161 kcal, med 6,3 g protein, 16 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (496 g) Aspargeskremsuppe?
2 porsjoner (496 g) Aspargeskremsuppe inneholder 322 kcal, med 13 g protein, 31 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (124 g) Aspargeskremsuppe?
½ porsjon (124 g) Aspargeskremsuppe inneholder 81 kcal, med 3,2 g protein, 7,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (744 g) Aspargeskremsuppe?
3 porsjoner (744 g) Aspargeskremsuppe inneholder 484 kcal, med 19 g protein, 47 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (992 g) Aspargeskremsuppe?
4 porsjoner (992 g) Aspargeskremsuppe inneholder 645 kcal, med 25 g protein, 63 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Aspargeskremsuppe?
50 g Aspargeskremsuppe inneholder 33 kcal, med 1,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Aspargeskremsuppe?
150 g Aspargeskremsuppe inneholder 98 kcal, med 3,8 g protein, 9,5 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172891 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
