Vit hva du har på tallerkenen
Appelsinjuice, fra konsentrat
Kalorier og næringsinnhold
fra konsentrat
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 3,4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,88 µg 0%
- Vitamin C 44,2 mg 49%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7,3 mg 1%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 16,9 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 0,45 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,3 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 114 | 1,6 g | 24 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Appelsinjuicekjølt, inkludert fra konsentrat, med tilsatt kalsium47 kcal / 100 g
- Eplejuicefra konsentrat49 kcal / 100 g
- Appelsinjuicekonsentratfrossen, utvannet37 kcal / 100 g
- Fruktjuicegjennomsnitt47 kcal / 100 g
- Grapefrugtjuicefra konsentrat41 kcal / 100 g
- Druesaftfra konsentrat67 kcal / 100 g
- Appelsinjuicekoncentratfrossen, ufortynnet, med tilsatt kalsium og vitamin D147 kcal / 100 g
- Appelsindrikkpå boks, med tilsatt C-vitamin49 kcal / 100 g
- Ananasjuicefra konsentrat52 kcal / 100 g
- Appelsinjuicedrikk55 kcal / 100 g
Spørsmål om Appelsinjuice, fra konsentrat
Må appelsinjuice fra konsentrat blandes ut før du drikker den?
Nei, appelsinjuice fra konsentrat er ferdig blandet ut og drikkeklar. Det er konsentrert juice som er fortynnet med vann før den tappes.
Hvordan ser du forskjell på appelsinjuice fra konsentrat og appelsindrikk?
Se etter betegnelsen «juice» og ingredienslisten: juice fra konsentrat er laget av appelsinjuicekonsentrat og vann. Appelsindrikk er en annen type drikke og kan ha andre ingredienser.
Hvordan kan du bruke appelsinjuice i matlaging?
Ha den i en saus til kylling eller fisk, eller bruk den i glasur til gulrøtter. Kok den inn med litt ingefær og soyasaus til en blank saus; tilsett gjerne litt finrevet appelsinskall mot slutten.
Kan appelsinjuice brukes i smoothie?
Ja, bruk den som væske sammen med banan og frosne bær. Tilsett juicen gradvis, så får du en tykkere smoothie uten at den blir for syrlig eller rennende.
Hvordan oppbevarer du åpnet appelsinjuice fra konsentrat?
Sett kartongen eller flasken godt lukket i kjøleskapet etter åpning. Bruk den innen tiden som står på emballasjen, og hell den ut hvis lukt eller utseende har endret seg.
Passer appelsinjuice bedre til frokost enn eplejuice?
Det handler mest om smaken du ønsker: appelsinjuice er frisk og syrlig, mens eplejuice ofte smaker mildere og søtere. Appelsinjuice har 33,6 mg vitamin C per 100 g, mot 13,2 mg i eplejuice.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 2012 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
