Vit hva du har på tallerkenen
Appelsinjuice
Kalorier og næringsinnhold
usøtet, 60 mg vitamin C
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 3,8 mg 0%
- Kolesterol 0,2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 60 mg 67%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,04 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 25 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Nypresset appelsinjuicenypresset33 kcal / 100 g
- Naturlig appelsinjuicePera-sort, uten tilsatt sukker32 kcal / 100 g
- Lett appelsinjuiceuten fruktkjøtt21 kcal / 100 g
- Orange juice unsweetened vitamin c46 kcal / 100 g
- Ananasjuiceuten sukker, vitamin C59 kcal / 100 g
- Appelsinjuicedrikkkaloriredusert21 kcal / 100 g
- Appelsindrikkpå boks, med tilsatt C-vitamin49 kcal / 100 g
- Appelsinjuicekoncentratfrossen, ufortynnet, med tilsatt kalsium og vitamin D147 kcal / 100 g
- Druejuicepå boks eller flaske, usøtet, med tilsatt C-vitamin60 kcal / 100 g
- Eplejuicepå boks eller flaske, usøtet, med tilsatt askorbinsyre46 kcal / 100 g
Spørsmål om Appelsinjuice
Hvor lenge holder appelsinjuice seg etter åpning?
Sett kartongen raskt tilbake i kjøleskapet, og bruk juicen innen noen få dager. Hell den i et rent glass i stedet for å drikke rett fra kartongen.
Kan du fryse appelsinjuice?
Ja. Frys den i en tett beholder, men la det være litt plass øverst fordi væsken utvider seg. Tin juicen i kjøleskapet og rist eller rør den før servering; fruktkjøttet kan skille seg.
Hvordan lager du appelsinjuice av appelsiner?
Rull appelsinene mot benken mens du presser lett på dem, så får du mer saft. Del dem i to og press dem; sil juicen hvis du vil ha den uten fruktkjøtt.
Hva kan du bruke appelsinjuice til i matlaging?
Bruk den i en marinade med soyasaus og ingefær, eller i en saus til kylling eller fisk. I bakst kan du erstatte noe av væsken med juice, men reduser eventuelt annet søtt fordi juicen også smaker søtt.
Hva passer godt sammen med appelsinjuice?
Appelsinjuice passer godt i smoothie med banan eller gulrot, og gir friskhet i fruktsalat. Den brukes også i klassiske drinker som mimosa, der den blandes med musserende vin.
Hva er forskjellen på appelsinjuice og eplejuice?
Per 100 g har appelsinjuice 46 kcal og 10 g karbohydrat, mens eplejuice har 46 kcal og 11,1 g karbohydrat. Appelsinjuice har mer vitamin C i sammenligningen: 60 mg mot 38,5 mg per 100 g.
Hvordan skiller appelsinjuice fra konsentrat seg fra nypresset juice?
Juice fra konsentrat lages ved å fjerne vann fra juice og senere blande inn vann igjen. Nypresset appelsinjuice har 15 kcal per 100 g i sammenligningen, mot 45,6 kcal i juice fra konsentrat; produktene kan også variere i fruktkjøtt og smak.
Kilde: Fineli (Finland) 33757 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
