Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt kedelai
Kalori & informasi gizi
73
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo3,8 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 5,4 mg 30%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 121 mg 3%
- Seng 0,8 mg 7%
- Selenium 7,8 µg 14%
- Yodium 130 µg 87%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5 g | 3,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,5 g | 5,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 7,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 9,6 g | 11 g |
Makanan serupa
- Yoghurt kedelai tawarkedelai, tawar68 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt kedelaidengan gula, Brasil49 kcal / 100 g
- Yoghurt kedelai stroberi SILKsilk94 kcal / 100 g
- Yoghurt kedelai vanila SILKsilk, ukuran keluarga79 kcal / 100 g
- Yogurt kedelaialternatif yogurt non-susu, buah, difortifikasi72 kcal / 100 g
- Yogurt kedelai vanilakedelai, rasa vanila86 kcal / 100 g
- Yoghurt tahu94 kcal / 100 g
- Susu kedelai32 kcal / 100 g
- Yoghurt oat82 kcal / 100 g
- Minuman kedelai56 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt kedelai
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt kedelai?
100 g Yoghurt kedelai mengandung 73 kcal, dengan 5 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt kedelai?
50 g Yoghurt kedelai mengandung 37 kcal, dengan 2,5 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt kedelai?
150 g Yoghurt kedelai mengandung 110 kcal, dengan 7,5 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt kedelai?
200 g Yoghurt kedelai mengandung 146 kcal, dengan 10 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt kedelai?
250 g Yoghurt kedelai mengandung 183 kcal, dengan 13 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E43 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
