Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yoghurt buah

Kalori & informasi gizi

susu fermentasi, dengan buah, dengan gula

89
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo13 g
Lemak2,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 89 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 2,4 g 3%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 38 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 118 mg 9%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 86,4 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 2,4 µg 4%
  • Yodium 22,1 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g893,2 g13 g2,4 g
50 g50 g441,6 g6,3 g1,2 g
150 g150 g1334,8 g19 g3,6 g
200 g200 g1786,5 g25 g4,8 g
250 g250 g2228,1 g32 g6 g

Pertanyaan tentang Yoghurt buah

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt buah?

100 g Yoghurt buah mengandung 89 kcal, dengan 3,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt buah?

50 g Yoghurt buah mengandung 44 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt buah?

150 g Yoghurt buah mengandung 133 kcal, dengan 4,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt buah?

200 g Yoghurt buah mengandung 178 kcal, dengan 6,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt buah?

250 g Yoghurt buah mengandung 222 kcal, dengan 8,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19587 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat