Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt buah
Kalori & informasi gizi
bebas lemak, 0-0,5% lemak, pemanis buatan, dengan tambahan vitamin D
40
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo6,3 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 40 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 3,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,7 g | 6,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,9 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,6 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7,4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9,3 g | 16 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Yoghurt buah bebas lemakvariasi95 kcal / 100 g
- Yoghurt buah Activia0% lemak53 kcal / 100 g
- Yoghurt buah dan vaniladengan pemanis35 kcal / 100 g
- Yoghurt buah susu penuh80 kcal / 100 g
- Yoghurt buah tropis tanpa lemaktanpa lemak
- Yogurt buahrendah lemak, dengan pemanis rendah kalori, diperkaya dengan vitamin D105 kcal / 100 g
- Yogurtbebas lemak, 0-0,5% lemak, rasa buah, dengan tambahan serat dan vitamin D74 kcal / 100 g
- Yoghurtdari susu skim, maks. 0,5% lemak, dengan olahan buah, gula, dan pemanis buatan44 kcal / 100 g
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak, dengan olahan buah, gula, dan pemanis buatan59 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa buahrasa buah75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt buah
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt buah?
100 g Yoghurt buah mengandung 40 kcal, dengan 3,7 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt buah?
50 g Yoghurt buah mengandung 20 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt buah?
150 g Yoghurt buah mengandung 60 kcal, dengan 5,6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt buah?
200 g Yoghurt buah mengandung 80 kcal, dengan 7,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt buah?
250 g Yoghurt buah mengandung 100 kcal, dengan 9,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6951 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
